Preguntas
frecuentes

Por supuesto que sí. La práctica de yoga no consiste en alcanzar posturas difíciles por atractivas que parezcan, consiste en  escuchar al cuerpo para encontrar el punto exacto donde podemos darle aquello que necesita.  Es desde esa perspectiva donde los cuerpos pueden eliminar la rigidez, donde se hacen más flexibles.

De hecho para realizar las posturas de yoga, la flexibilidad excesiva puede ser un inconveniente a superar, debiendo incrementar la fuerza muscular y la estabilidad articular.

La magia de esta práctica reside en que a cada cual le aporta lo que necesita. Estas cualidades que cultivamos en nuestro cuerpo, también las cultivamos en nuestra mente.

Te recomendamos empezar por las clases de vinyasa iniciación, hatha o yoga suave. Las clases de yin suelen ser también aptas para tod@s. Si te quedan dudas no dudes en llamarnos o escribirnos estaremos encantados de asesorarte.

Si, puedes. De hecho es ideal mezclar prácticas más dinámicas con prácticas más estáticas y meditativas.

Sí. El precio es de 15 euros que se descontarán de la cuota si te inscribes a practicar de forma regular.

Cuanto más se practica más beneficios se obtienen.  A partir de ahí, la decisión es muy personal, dependerá de las circunstancias y prioridades de cada persona.

Acudir con ropa cómoda y el estómago vacío. La puntualidad es muy importante, intenta por favor venir un poquito antes del comienzo de las clases para que todos podamos comenzar a la vez.

Ropa cómoda, que permita total libertad de movimientos. Es preferible utilizar mallas o pantalones cortos para ver bien la alineación de la rodilla.

Sí, tenemos vestuarios.

No. El estudio está totalmente equipado. Hemos seleccionado el mejor material para asegurar tu cuidado.

Sí, por supuesto.  Si prefieres utilizar tu propia esterilla, puedes guardarla en el estudio.

Sí, puedes, siempre y cuando hayas cancelado la asistencia a la que no pudiste venir.

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    María Dolores Agirre Kalea, 14
    20012 Donostia, Gipuzkoa

    A un mínuto de Tabakalera y de las estaciones de autobús y tren. Junto a Gros y a 10 minutos de Riberas de Loiola. Junto a la Escuela Municipal de Música y Danza de San Sebastián

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