CALMA YOGA
Somos un coqueto estudio de yoga situado en el corazón de San Sebastián. Queremos ser tu oasis de paz. El lugar donde puedas soltar lo que no te haga falta, donde encuentres el espacio para llenarte de vitalidad, calma, equilibrio o lo que necesites para incrementar tu bienestar
Ven a conocernos. A respirar, a mimarte, nutrirte y restaurarte. Ven y siente este espacio como tuyo. Forma parte de nuestra comunidad ¡Te esperamos con los brazos abiertos!
Venimos de distintas experiencias y conocimientos pero todos compartimos la inquietud de seguir mejorando quienes somos. Nos entusiasma poder compartir aquello que a nosotros nos ha ayudado y también todo lo que hemos aprendido. Somos profesores pero seguimos aprendiendo.
Contigo, avanzamos juntos. La intención es seguir profundizando para seguir compartiendo. Cada uno desde nuestra experiencia:
TITULACIÓN: Certified Yoga Teacher by Yoga Alliance – Vinyasa, Anatomy and Yin Yoga. Anatomía aplicada al yoga con Blandine Calais-Germain. Ingeniera de medio ambiente.
¿POR QUÉ YOGA? Porque me mima. Me aporta calma y me hace sentir fuerte mientras me da confianza y me aporta humildad. Me equilibra. Me cuida. Lo que me da es lo que luego yo puedo dar.
MIS CLASES: Me gusta cultivar el amor y el cuidado. En la parte física busco el equilibrio entre el correcto alineamiento articular y la regulación que viene de la autoobservación. Busco espacios para calmar los pensamientos, ralentizarlos, observarlos, soltar los que no ayudan y así poder liberar ese espacio para pensamientos que suman.
TITULACIÓN: 300H. Formación en Elemental Vinyasa Krama
Yoga.
¿POR QUÉ YOGA? Para mantener en continuo
movimiento el cuerpo físico pero sobre todo para trabajar la salud mental.
MIS CLASES: Me apasiona transmitir mis
conocimientos del yoga y de la salud a través de mi experiencia personal. Lo
principal en mi vida y en mis clases es cultivar la compasión hacia uno
mismo.
TITULACIÓN: Profesor de ashtanga, hatha, kundalini y yoga trapece, además de diferentes seminarios que ampliaron y siguen ampliando mis estudios.
¿POR QUÉ YOGA? El yoga entró en mi vida de casualidad, mientras buscaba una escuela para hacer artes marciales, una de esas sincronías que redirige tu vida hacia una senda diferente.
MIS CLASES: En mis clases busco transmitir lo que me atrajo a mí del yoga y las enseñanzas que este me ha aportado. Son clases dinámicas pero sin descuidar la armonía de las asanas, con espacio para experimentar y avanzar.
¿POR QUÉ YOGA? En su momento significó una herramienta de autoconocimiento, y una manera de encontrar un equilibrio, de manera que influyó significativamente en cómo me relacionaba conmigo mismo, con los otros y con el mundo que nos rodea.
MIS CLASES: Práctica de Hatha Yoga tradicional, en el que se incluye Asanas (posturas), Pranayama (respiraciones), Meditación o una profunda relajación a modo de cierre.
Trabajaremos la atención plena en cada momento, convirtiéndonos en observadores del flujo respiratorio además de mantener una presencia consciente en la postura, escuchando y sintiendo el cuerpo al mismo tiempo.
TITULACIÓN: Título superior de danza. Formación en Hatha Vinyasa y nuevas tendencias de yoga.
¿POR QUÉ YOGA? Después de toda una vida bailando, la práctica de yoga me proporciona una nueva forma de bienestar y conexión con mi cuerpo y mi respiración.
MIS CLASES: Me gusta proponer secuencias fluidas donde el movimiento surja de manera orgánica desde la respiración. La música es importante para sumar alegría y naturalidad a la práctica.
UNETE AL EQUIPO
¿Eres profe de yoga? Queremos conocerte.
Rellena este formulario y nos pondremos en contacto contigo:
Compartir es un valor.
Creemos que compartir es un valor. Por ello ofrecemos nuestro espacio a quienes queráis realizar actividades relacionadas con la salud y el bienestar.
Si quieres reservarlo para realizar alguna actividad escríbenos un email a hola@wordpress-507255-1621498.cloudwaysapps.com contándonos tu proyecto.
También alquilamos el espacio en los horarios en que no tenemos clases programadas.
Ven a conocernos. A respirar, a mimarte, nutrirte y restaurarte. Ven y siente este espacio como tuyo. Forma parte de nuestra comunidad.
¡Te esperamos con los brazos abiertos!
