Yoga Suave
en Donostia

Las clases de Yoga suave una buena opción si te gusta ir despacio.

La práctica de yoga suave es menos dinámica. Las posturas se mantienen más tiempo, de forma que al tener nuestro cuerpo memoria, esta práctica nos permite interiorizar los movimientos. En el yoga suave se utilizan distintos tipos de respiraciones o pranayamas.

Estas clases son una buena opción si te gusta moverte más despacito. Igual que en los estilos anteriores trabajarás la fuerza, la elasticidad, el equilibrio y la concentración. Pero a un ritmo más pausado y reflexivo.

¿Te apetece un buen respiro?

Yoga-suave