CALMA YOGA
Somos un coqueto estudio de yoga situado en el corazón de San Sebastián. Queremos ser tu oasis de paz. El lugar donde puedas soltar lo que no te haga falta, donde encuentres el espacio para llenarte de vitalidad, calma, equilibrio o lo que necesites para incrementar tu bienestar
Ven a conocernos. A respirar, a mimarte, nutrirte y restaurarte. Ven y siente este espacio como tuyo. Forma parte de nuestra comunidad ¡Te esperamos con los brazos abiertos!
Venimos de distintas experiencias y conocimientos pero compartimos la inquietud de seguir mejorando quienes somos. Nos entusiasma poder compartir aquello que nos ha ayudado y también todo lo que hemos aprendido. Somos profesoras pero sobre todo alumnas, seguimos aprendiendo, en constante formación .
Contigo, avanzamos. La intención es seguir profundizando para seguir compartiendo. Cada uno desde nuestra experiencia:
TITULACIONES: Certificaciones de Yoga Alliance en vinyasa, viniyoga, anatomia funcional y yin Yoga. Con Blandine Calais-Germain anatomía aplicada al yoga. Con Gonzalo Brito entrenamiento en Mindfullness y Cultivo de la Compasión. Con Fundación Radika Yoga Sensible al Trauma..
¿POR QUÉ YOGA? Es mi mejor herramienta de autocuidado, equilibrandome a nivel físico como mental. A medida que me va llevando a reconocer y aceptar mis vulnerabilidades voy encontrando mayor estabilidad. Es mi compañera hacia mi mejor versión. Es una gran fuente de calma y bienestar .
MIS CLASES: Me gusta fomentar la escucha y el autocuidado. En la parte física incentivo la escucha interoceptiva, ofreciendo un enfoque funcional, donde lo importante de las posturas no es su forma sino su función. Además integro otras técnicas cuyo propósito es trabajar con las partes más sútiles, para poco a poco ir sintonizando con lo que crea bienestar duradero.
TITULACIÓN: Título superior de danza. Formación en Hatha Vinyasa y nuevas tendencias de yoga.
¿POR QUÉ YOGA? Después de toda una vida bailando, la práctica de yoga me proporciona una nueva forma de bienestar y conexión con mi cuerpo y mi respiración.
MIS CLASES: Me gusta proponer secuencias fluidas donde el movimiento surja de manera orgánica desde la respiración. La música es importante para sumar alegría y naturalidad a la práctica.
UNETE AL EQUIPO
¿Eres profe de yoga? Queremos conocerte.
Rellena este formulario y nos pondremos en contacto contigo:
Compartir es un valor.
Creemos que compartir es un valor. Por ello ofrecemos nuestro espacio a quienes queráis realizar actividades relacionadas con la salud y el bienestar.
Si quieres reservarlo para realizar alguna actividad escríbenos un email a hola@calmayogastudio.com contándonos tu proyecto.
También alquilamos el espacio en los horarios en que no tenemos clases programadas.
Ven a conocernos. A respirar, a mimarte, nutrirte y restaurarte. Ven y siente este espacio como tuyo. Forma parte de nuestra comunidad.
¡Te esperamos con los brazos abiertos!
