Meditación Mindfulness
en Donostia

Meditamos con el fin de tener
una mente calmada y feliz.

La práctica de la meditación en general, y del mindfulness en particular, es un practica fabulosa para que puedas conocer y regular tus estados mentales, nos brinda beneficios impresionantes, entre otros  reducción significativa del estrés, incremento de nuestra concentración, mejor gestión de las emociones y fomento del autoconocimiento.

En las clases de yoga transmitimos pequeñas píldoras de meditación y mindfulness, pero si quieres profundizar y tener más herramientas para vivir  con mayor calma, concentración y consciencia, te aconsejamos inscribirte al curso de 8 semanas  diseñado para ayudarte a lograr la transformación.

El curso de iniciación al mindfulness incluye meditaciones guiadas para practicar en casa y habilidades para practicar en tu día a día.

Si practicas yoga en Calma cuentas con descuentos de hasta el 50% en los cursos de mindfulness

¡Experimenta la transformación que el mindfulness puede ofrecerte!

¡Sumérgete en un viaje transformador de 8 semanas hacia la atención plena! Aprende a calmar tu mente, cultivar la serenidad y encontrar equilibrio en medio del caos. Nuestro curso de mindfulness te brinda las herramientas necesarias para vivir de forma consciente y plena. ¡Inscríbete ahora y cambia tu vida para siempre!»

Cualquier duda, ¡Pregúntanos!

calma donostia