Yin Yoga
Donostian

Yin Yoga zaharberritze praktika bat da.

Zenbait minutuz modu lasaian eusten diren jarreretan oinarrituta, gure oreka lehengoratzen laguntzen dugu. Gorputzeko giharrak lasaitzean, konektiboa, tendoiak, lotailuak eta faxak bezalako ehun sakonagoetara iristen da.

Malgutasuna hobetzen du, eta gorputzaren tentsio sakonenak askatzen laguntzen du. Zenbait minutuz jarrera berean egotean, praktika gogoetatsuagoa eta barnekoagoa da.