Yin Yang Yoga
en Donostia

Yin y Yang integran nuestra naturaleza, siendo tan opuestos como complementarios, los dos hacen el todo.

Una preciosa practica para que empieces a incorporar en tu cuerpo, mente y porque no, en tu vida, esta preciosa práctica llamada Yoga.

Las clases de Yin y Yang constan de dos partes, dos experiencias muy distintas a nivel físico, mental y energético, pero bellamente complementarias.

La parte yang es dinámica y físicamente exigente, mientras que  la parte yin es lenta y pasiva.

A nivel físico el trabajo con los tejidos es muy completo.  En la parte Yang trabajaras la parte contráctil de tu musculatura, mientras que en la parte Yin, estimularas el  tejido conectivo liberando tensiones acumuladas.   A nivel energético la parte yang es energizante, mientras que la parte yin es relajante.

Nuestra clase más equilibrante.

Cälma lo recomienda a:

• Lo recomendamos para esos días en los que te apetece soltar la tensión del día pero sin demasiado esfuerzo.
• Si tienes gana de hacer un poquito de ejercicio y terminar con una relajación profunda
• Quien quiera combinar una práctica dinámica con una practica estática
• Principiantes bienvenidos