Yin Yang Yoga
en Donostia

Yin y Yang integran nuestra naturaleza, siendo tan opuestos como complementarios, los dos hacen el todo.

Esta práctica nos da la oportunidad de equilibrar ambos aspectos, comenzando de manera Yang con secuencias activas, hacia arriba, calentando la musculatura. Terminando hacia nuestro lado Yin, con posturas más estáticas, relajadas y pasivas, mantenidas durante varios minutos para poder llegar a tejidos más profundos del cuerpo como las fascias y ligamentos.

YIN-YANG-YOGA-DONOSTIA
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