Trabajar el equilibrio en tu práctica de yoga te puede ayudar a mejorar tu estabilidad tanto a nivel físico como mental.
Este taller está dirigido a cualquier persona que quiera iniciar o explorar más sobre posturas en equilibrio.
Veremos distintas posturas de yoga, tanto de pie como sobre manos, y los aspectos clave que nos ayudan a construirlas.
¡Pon el mundo patas arriba!
Si te gustaria realizar posturas invertidas y obtener sus numerosos beneficios, pero por miedo, lesión o cualquier otra razón, todavía no te has puesto patas arriba, esta es tu oportunidad!
Un taller en el que no sólo hay lugar para respirar y conectar con uno mismo, sino tambien para divertirse probando algo nuevo
¿Te apetece salir un poco de tus costumbres, llevar tu práctica hacia una mayor fluidez?
Taller donde indagaras en opciones para unir tu práctica de yoga con elementos propios de la danza.
Uniendo tu práctica de yoga con elementos propios de la danza explorarás la movilidad de las diferentes partes de tu cuerpo, el contacto con el suelo, su memoria e imaginación.
Curso para asentar bien las bases del yoga, sin prisa, en un grupo reducido.
Este curso es para ti si nunca has probado el yoga pero hay una vocecita en tu interior que te dice que quizás, te vendría bien probar. También para ti, si sientes que te gustaría profundizar y entender más detalladamente lo que haces en clase. Habrá espacio para resolver preguntas y dudas
El curso tiene una duración de 4 horas más una semana de práctica ilimitada en nuestro estudio.
¿Te apetece salir un poco de tus costumbres, llevar tu práctica hacia una mayor fluidez?
Taller donde indagaras en opciones para unir tu práctica de yoga con elementos propios de la danza.
Uniendo tu práctica de yoga con elementos propios de la danza explorarás la movilidad de las diferentes partes de tu cuerpo, el contacto con el suelo, su memoria e imaginación.
No te quedes en la superficie de lo que el yoga puede aportarte. Este curso pretende ser como un viaje. Un viaje hacia ti. Durante el curso trazarás tu propio plan de crecimiento. Utilizaremos el modelo de los koshas, poderosa herramienta para entenderte y gestionarte mucho mejor.
Trabajar en tu autoconocimiento asentará las bases para que vayas construyendo estrategias para gestionarte mejor.
En este taller entenderás como puede contribuir el yoga a hacerte mejor corredor@.
El yoga te enseñará a respetar tus límites mientras potencia tus habilidades. Te permitirá alcanzar tu máximo potencial, sin sobrepasarte.
El taller incluye un manual y pautas para que puedas crear rutinas de yoga para antes, durante y después de la carrera.
¿Te apetece salir un poco de tus costumbres, llevar tu práctica hacia una mayor fluidez?
Taller donde indagaras en opciones para unir tu práctica de yoga con elementos propios de la danza.
Uniendo tu práctica de yoga con elementos propios de la danza explorarás la movilidad de las diferentes partes de tu cuerpo, el contacto con el suelo, su memoria e imaginación.
La práctica de yoga no es algo quede en la esterilla. Lo bonito, es cuando lo integras en tu día a día. Este curso, te dará las bases para integrar lo que practicas en la esterilla con el resto de tu vida. Para que los beneficios del yoga estén cada día a cada hora.
Este curso te busca explicar como adaptar a tu día a día moderno y occidental los conocimientos y herramientas extraídos de los antiguos textos orientales de yoga.
¿Te apetece salir un poco de tus costumbres, llevar tu práctica hacia una mayor fluidez?
Taller donde indagaras en opciones para unir tu práctica de yoga con elementos propios de la danza.
Uniendo tu práctica de yoga con elementos propios de la danza explorarás la movilidad de las diferentes partes de tu cuerpo, el contacto con el suelo, su memoria e imaginación.
Curso para asentar bien las bases del yoga, sin prisa, en un grupo reducido.
Este curso es para ti si nunca has probado el yoga pero hay una vocecita en tu interior que te dice que quizás, te vendría bien probar. También para ti, si sientes que te gustaría profundizar y entender más detalladamente lo que haces en clase. Habrá espacio para resolver preguntas y dudas
El curso tiene una duración de 4 horas más una semana de práctica ilimitada en nuestro estudio.
No te quedes en la superficie de lo que el yoga puede aportarte. Este curso pretende ser como un viaje. Un viaje hacia ti. Durante el curso trazarás tu propio plan de crecimiento. Tu plan, tu camino, tu viaje, es único para ti, nace donde ahora estás y te conducirás hacia otro nuevo tú. Utilizaremos el modelo de los koshas, poderosa herramienta para entenderte y gestionarte mucho mejor.
Trabajar en tu autoconocimiento asentará las bases para que vayas construyendo estrategias para gestionarte mejor.
En este taller entenderás como puede contribuir el yoga a hacerte mejor corredor@.
El yoga te enseñará a respetar tus límites mientras potencia tus habilidades. Te permitirá alcanzar tu máximo potencial, sin sobrepasarte.
El taller incluye un manual y pautas para que puedas crear rutinas de yoga para antes, durante y después de la carrera.
La práctica de yoga no es algo quede en la esterilla. Lo bonito, es cuando lo integras en tu día a día. Este curso, te dará las bases para integrar lo que practicas en la esterilla con el resto de tu vida. Para que los beneficios del yoga estén cada día a cada hora.
Este curso te busca explicar como adaptar a tu día a día moderno y occidental los conocimientos y herramientas extraídos de los antiguos textos orientales de yoga.
Ven a conocernos. A respirar, a mimarte, nutrirte y restaurarte. Ven y siente este espacio como tuyo. Forma parte de nuestra comunidad.
¡Te esperamos con los brazos abiertos!
