HELBIDEA
María Dolores Agirre Kalea, 14
20012 Donostia, Gipuzkoa
Tabakaleratik eta autobus eta tren geltokietatik minimo batera. Gros ondoan eta Loiolako Erriberatik 10 minutura. Donostiako Udal Musika eta Dantza Eskolarekin batera
Yoga leuna egitea ez da hain dinamikoa. Jarrerak luzaroago mantentzen dira, gure gorputza memoria izatean baino, praktika honek mugimenduak barneratzeko aukera ematen digu. Yoga leunean hainbat arnasketa edo pranayama mota erabiltzen dira.
Klase hauek aukera ona dira poliki ibiltzea gustatzen bazaizu. Aurreko estiloetan bezala, indarra, elastikotasuna, oreka eta kontzentrazioa landuko dituzu. Baina erritmo pausatuago eta gogoetatsuagoan.
Atseden ona hartu nahi duzu?