Vinyasa Yoga
en Donostia

El Vinyasa Yoga es un estilo dinámico y vigoroso que coordina la respiración y el movimiento.

El Vinyasa  ó Vinyasa Flow es un estilo dinámico y vigoroso donde las posturas se enlazan unas con otras, siendo el metrónomo de ese baile tu ritmo respiratorio.  Es al movimiento fluido entre posturas  a lo que llamamos flow.
Comparte con el ashtanga su carácter dinámico y el uso del mismo tipo de respiración (uyaii), pero en vinysasa no hay secuencias fijas, sino que estas se van creando en cada clase en función de lo que queremos trabajar y del grupo de yogis en la sala.
Calma Yoga Studio lo recomienda a:
  • Si  te gusta el movimiento, este estilo es para ti. 
  • Si te gusta la variedad, esta es tu clase. 
  • Si buscas una práctica físicamente exigente.
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